영양제 원료의 ‘추출물’과 ‘분말’은 어떻게 다른가
영양제 선택의 기준 추출물과 분말의 결정적 차이 건강을 위해 영양제를 고를 때 성분표를 유심히 살펴보면 ‘OOO 추출물’ 혹은 ‘OOO 분말R…
영양제 연구에서 통계적 유의성과 실제 효과는 같은 의미일까
영양제 연구에서 통계적 유의성과 실제 효과는 왜 다를까 건강에 대한 관심이 높아지면서 우리는 매일 새로운 영양제 정보를 접합니다. 어떤 영양제가 질병 예방이나 건강 증진에 효과가 …
영양제 연구에서 위약군과 대조군이 중요한 이유
영양제 연구에서 위약군과 대조군이 중요한 이유 우리는 매일 수많은 영양제 광고를 접합니다. 어떤 영양제는 피로 회복에 탁월하다고 하고, 어떤 제품은 면역력을 높여준다고 주장합니다.…
건강기능식품 인체적용시험은 일반적인 임상시험과 어떻게 다른가
건강기능식품 인체적용시험이란 무엇인가 우리가 매일 먹는 건강기능식품은 과연 어떻게 그 효능을 인정받는 것일까요? 많은 소비자가 건강기능식품을 구매할 때 ‘식품의약품안전처…
건강기능식품의 ‘기능성’은 어떻게 인정되는가
건강기능식품의 기능성은 어떻게 과학적으로 입증되는가 우리는 일상에서 홍삼, 오메가3, 유산균 등 다양한 건강기능식품을 접합니다. 하지만 마트나 약국에서 흔히 보는 이 제품들이 어떤…
고시형 원료와 개별인정형 원료의 차이
건강기능식품 구매 전 반드시 알아야 할 고시형과 개별인정형의 차이 우리가 매일 챙겨 먹는 건강기능식품 뒷면을 자세히 들여다보면 ‘고시형’ 또는 ‘개…
건강기능식품과 일반 건강보조식품은 무엇이 다른가
건강을 위한 첫걸음 건강기능식품과 일반 식품의 차이 이해하기 현대인의 일상에서 건강기능식품은 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 하지만 막상 제품을 구매하려고 하면 건강기능식품,…
영양제에서 ‘기능성 원료’와 일반 원료는 어떻게 다른가
영양제를 고를 때 반드시 알아야 할 기능성 원료와 일반 원료의 차이 건강을 위해 영양제를 구매하려 쇼핑몰이나 약국을 둘러보면 수많은 제품이 쏟아져 나옵니다. 어떤 제품은 ̵…
오메가3 제품의 EPA와 DHA 표기는 어떻게 읽어야 할까
오메가3 제품의 EPA와 DHA 표기를 똑똑하게 읽는 법 건강기능식품 코너에 가면 가장 흔하게 볼 수 있는 것이 바로 오메가3입니다. 혈행 개선과 눈 건강, 건조한 눈 개선을 위해…